Het Anti- Stress-Pakket
Binnen 3 maanden maak je 4 tot 8 afspraken om weer helemaal bij te komen en lichaam en geest te ontstressen.
Zo vinden je hersenen en je lichaam het snel makkelijker om los te laten en ook om het gevoel van ontspanning mee te nemen en op te roepen als je het nodig hebt.
*4x Privé sessie ontspanning van 60min
*4x Massage naar keuze van 60min
-> 4x 120min of 8x 60min
Kies uit alle ontspanningsbehandelingen en sessies:
Progressieve Relaxatie (spierontspanning)
Klankschaalmeditatie (een geleide meditatie verrijkt met klanken)
Yoga Nidra ('slaapyoga', geleide meditatie)
Meditatieve Ontspanning (bodyscan, autogene training)
Klankmassage (innerlijke massage door trillingen van klankschalen)
Cranio-Sacraal-Behandeling (zachte rekkingen en aanrakingen)
Kies uit alle massages:
Hotstone (heerlijke massage met warme stenen)
Mindfulness (massage in combinatie met meditatie)
Ayurvedische Wellness (zachte detox massage met warme olie)
Hoofd-Nek-Schouder (accupressur en massage)
Ontspanning (spieren worden op een zachte manier los gemaakt)
280 Euro
Pakket voor rug, nek & schouders
Veel mensen hebben regelmatig last van rug, nek en schouders. In dit pakket worden 3 technieken uit de oosterse en westerse wereld gebruikt om snel voor meer balans en energie te zorgen.
Binnen 4 weken krijg je 3 afspraken van 90 minuten om van je pijntjes af te komen.
*3x Ontspanningsoefeningen voor nek en schouders
*3x Chinese Hoofd-Nek-Schoudermassage
*3x Rugmassage met zachte silicone cups
-> 3 afspraken van 90 minuten.
Ontspanningsoefeningen voor nek, schouders en rug
Wij beginnen de afspraak met oefeningen om de spieren te mobiliseren en om ze te ontspannen.
Chinese hoofd-nek-schouder massage
Deel 2 is een combinatie van accupressuur en westerse massagetechnieken. Deze is zeer ontspannend.
Zo kunnen blokkades in hoofd, nek en schouders worden opgeheven.
Rugmassage met zachte cups van silicone
In deel 3 wordt eerst de rug gemassert met olie. Door gebruik van cupping technieken kunnen dan gifsstoffen aan het huidoppervlak worden gebracht, zodat het lichaam deze makkelijker kan verwijderen. Spieren en huid krijgen een betere doorbloeding. Dit draagt bij tot een gevoel van ontspanning na de behandeling.
165 Euro
Pakket voor Rust & Zelfheling
Heb jij spanningsklachten, bijv. in je rug, je schouders of bij je nek? Soms voelt het alsof je in een te klein jasje bent gedwongen? Misschien ben je ontevreden met je houding.
Werken, eten en misschien een stukje wandelen - meer zie je meestal niet zitten?
Je wil weer leven en genieten? Blij opstaan?
Je wenst jezelf rust en positiviteit om je heen?
Stel dat jij die bron van rust en positiviteit kon zijn.
Vindt jouw ontspanning binnenin met dit pakket:
*5x Chinese Hoofd-Nek-Schoudermassage
*5x Craniosacraal Ontspanningsbehandeling
-> 5 afspraken van 60 minuten.
Chinese hoofd-nek-schoudermassage
Deel 1 is een combinatie van acupressuur en westerse massagetechnieken. Deze behandeling helpt je spieren spanning los te laten en creëert ruimte voor harmonie en balans.
Er wordt gewerkt met lichte druk van vingers en handen. Zo kunnen blokkades in hoofd, nek en schouders worden opgeheven.
Doordat drukpunten en meridianen geactiveerd worden, werkt de massage door op het hele lichaam.
Craniosacraal Ontspanningsbehandeling
Als je ergens mee zit, voel je dat ook in je lichaam. Trauma’s en stress worden vastgezet in ons lichaam en lijden tot fysieke en emotionele problemen. Ieder van ons heeft een aantal dingen die vastgezet zijn. Het doel van het tweede deel van deze behandeling is dan ook dat je alle spanningen los kan laten - mentale, emotionele en fysieke spanningen. De aanrakingen voelen als thuiskomen. Het denken valt stil. Alle energie kan nu voor regeneratie en herstel worden gebruikt. De aanrakingen zijn vrij zacht en schaffen toch ruimte. Het zelf genezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. De behandeling wordt over de kleding/het handdoek heen uitgevoerd.
200 Euro
