Aromatherapy Oil
Rosemary Cosmetics

Mini rittenkaart voor meer balans

Ayurveda massage met warme kruiden olie

Deze massage verbeterd de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop.

Je kan ermee je lichaam ondersteunen bij de bestrijding van stress, vermoedheid en slecht slapen.

Spierspanning wordt vermindert en je lichaam kan beter ontgiften.

De ayurveda massage draagt bij aan lichaamsbewustwording en kan o.a. helpen bij rugpijn, rheuma, spijsvertersingsklachten, stress, lage energie en hoofdpijn.

Om je lichaam perfect te ondersteunen om beter in balans te komen wordt de olie op jou afgestemd. Na je boeking ontvang je een link met wat vragen. Uiteindelijk vind je uit welke constitutie volgens ayurveda jij hebt en wat dat betekend. Als je die uitslag met mij kan delen ga ik de juiste olie voor jou voorbereiden.​

Boek nu je mini rittenkaart voor 3 ayurveda massages van 60 of 90 minuten. Na de eerste behandeling is de kaart nog 2 maanden geldig.

De massage is bedoeld om afvalstoffen los te maken en

je lichaam op alle vlakken te voeden. Voor ultieme ontspanning wordt warme olie gebruikt voor de massage.

Afvalstoffen worden uit het lichaam verwijderd door de huid, je longen, nieren en darmen.

Ik wil je aanraden om op de dag van de massage en de dag daarna gezond te eten, veel water/thee te drinken en in de buitenlucht te bewegen.

Afhankelijk van je behoeften kan de massage of

krachtig, verwarmend en met veel en snelle beweging (rajastiek) of

zachter en rustiger als een heel balancerende massage (sattvisch) worden gegeven.

Ik begin altijd met een hoofdmassage en voetenbad.

Het handigste is het zonder bh te worden gemasseerd en om een extra onderbroek mee te nemen, omdat er wat olie op gaat komen.

Deze massage is niet geschikt tijdens de menstruatie, indigestie en bij koorts. Deze massage biedt ik alleen voor vrouwen aan.

120 / 165 Euro

AdobeStock_83097360.jpeg

Het Anti- Stress-Pakket

Binnen 8 weken krijg je 4 tot 8 afspraken om weer helemaal bij te komen en lichaam en geest te ontstressen.

Zo vinden je hersenen en je lichaam het snel makkelijker om los te laten en ook om het gevoel van ontspanning mee te nemen en op te roepen als je het nodig hebt.

*4x Privé sessie ontspanning van 60min

*4x Massage naar keuze van 60min

-> 4x 120min of 8x 60min

Kies uit alle ontspanningsbehandelingen en sessies:

Progressieve Relaxatie (spierontspanning) 

Klankschaalmeditatie (een geleide meditatie verrijkt met klanken)

Yoga Nidra ('slaapyoga', geleide meditatie)

Meditatieve Ontspanning (bodyscan, autogene training)

Klankmassage (innerlijke massage door trillingen van klankschalen)

Cranio-Sacraal-Behandeling (zachte rekkingen en aanrakingen)

Kies uit alle massages:

Hotstone (heerlijke massage met warme stenen)

Mindfulness (massage in combinatie met meditatie)

Ayurvedische Wellness (zachte detox massage met warme olie)

Hoofd-Nek-Schouder (accupressur en massage)

Ontspanning (spieren worden op een zachte manier los gemaakt)

240 Euro

AdobeStock_90453016.jpeg

Pakket voor rug, nek & schouders

Veel mensen hebben regelmatig last van rug, nek en schouders. In dit pakket worden 3 technieken uit de oosterse en westerse wereld gebruikt om snel voor meer balans en energie te zorgen.
Binnen 4 weken krijg je 3 afspraken van 90 minuten om van je pijntjes af te komen.

*3x Ontspanningsoefeningen voor nek en schouders

*3x Chinese Hoofd-Nek-Schoudermassage

*3x Rugmassage met zachte silicone cups

-> 3 afspraken van 90 minuten.

Ontspanningsoefeningen voor nek, schouders en rug

Wij beginnen de afspraak met oefeningen om de spieren te mobiliseren en om ze te ontspannen.

Chinese hoofd-nek-schouder massage

Deel 2 is een combinatie van acupressuur en westerse massagetechnieken. Deze is zeer ontspannend.
Zo kunnen blokkades in hoofd, nek en schouders worden opgeheven.

Rugmassage met zachte cups van silicone

In deel 3 wordt eerst de rug gemassert met olie. Door gebruik van cupping technieken kunnen dan gifsstoffen aan het huidoppervlak worden gebracht, zodat het lichaam deze makkelijker kan verwijderen. Spieren en huid krijgen een betere doorbloeding. Dit draagt bij tot een gevoel van ontspanning na de behandeling.

165 Euro

AdobeStock_62187782.jpeg

Pakket voor Rust & Zelfheling

Heb jij spanningsklachten, b.v. in je rug, je schouders of bij je nek? Soms voelt het alsof je in een te klein jasje bent gedwongen? Misschien ben je ontevreden met je houding.

Werken, eten en misschien een stukje wandelen - meer zie je meestal niet zitten?

Je wil weer leven en genieten? Blij opstaan?

Je wenst jezelf rust en postiviteit om je heen?
Stel dat jij die bron van rust en postiviteit kon zijn.

​Vindt jouw ontspanning binnenin met dit pakket:

*5x Chinese Hoofd-Nek-Schoudermassage

*5x Craniosacraal Ontspanningsbehandeling

-> 5 afspraken van 60 minuten.

Chinese hoofd-nek-schoudermassage

Deel 1 is een combinatie van acupressuur en westerse massagetechnieken. Deze behandeling helpt je spieren spanning los te laten en creëert ruimte voor harmonie en balans.

Er wordt gewerkt met lichte druk van vingers en handen. Zo kunnen blokkades in hoofd, nek en schouders worden opgeheven.
Doordat drukpunten en meridianen geactiveerd worden, werkt de massage door op het hele lichaam.

Craniosacraal Ontspanningsbehandeling

Als je ergens mee zit, voel je dat ook in je lichaam. Trauma’s en stress worden vastgezet in ons lichaam en lijden tot fysieke en emotionele problemen. Ieder van ons heeft een aantal dingen die vastgezet zijn. Het doel van het tweede deel van deze behandeling is dan ook dat je alle spanningen los kan laten - mentale, emotionele en fysieke spanningen. De aanrakingen voelen als thuiskomen. Het denken valt stil. Alle energie kan nu voor regeneratie en herstel worden gebruikt. De aanrakingen zijn vrij zacht en schaffen toch ruimte. Het zelf genezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. De behandeling wordt over de kleding/het handdoek heen uitgevoerd.

200 Euro