top of page

Wil je makkelijk kunnen boeken via de app? Download deze op je mobile telefoon. Heb je de app al? Dan gebruik de code AQ0OCU

en krijg zo toegang tot Mindful Ontspannen.
In de app klik je op 'schema' om alle lessen te zien en klik op 'boeken' om je aan te melden.

Back Stretch

woensdags 20:30 - 21:30

Fascia Relax

Laat spanning los door eenvoudige bewegingen, zachte houdingen en oefeningen met massageballen en een zachte massage rol.


De Fascia Relax methode richt zich op het herstel van balans.

De les wordt iedere week weer aangepast aan de behoeften van de deelnemers.

 

Wij gebruiken een aantal technieken en bewegingen met als doel ontspanning, beweeglijkheid en veerkracht terug te geven aan het weefsel.


Kom af van pijntjes die zijn ontstaan door spanning, houding en eentonige bewegingen in het dagelijks leven. Voel je energie weer stromen.

Bij de eindontspanning droom je lekker weg en laadt je op.

Boek met je rittenkaart of betaal een losse les van 10 Euro.

Les locatie: Your Healthspot

Stationsweg 41c, 3331 LR Zwijndrecht

Key pad: 309 (aanbellen vanaf 5min voor de les)

3e verdieping, door de deur naar rechts
laatste kamer links


losse sessie: 10 Euro / XL les: 15 Euro

5 rittenkaart: 47 Euro (7 weken geldig)
10 rittenkaart: 89 Euro (14 weken geldig)

Mee nemen en aan denken:

* grote handdoek meenemen en een thee kopje

* na afloop laat je alles liggen, ik ruim op

* blijf thuis als je verkoudheidsklachten hebt

Shadow on Concrete Wall

lesrooster

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17
bottom of page