agenda ontspanning puur

AdobeStock_83097360.jpeg

De yoga slaap; een geleide meditatie voor diepe ontspanning. Met klankschalen.

dinsdag, 19 maart

Yoga Nidra

AdobeStock_60018806.jpeg

Een voor een spannen wij spiergroepen aan en ontspannen deze daarna bewust. Met klankschalen.

dinsdag, 26 maart

Spierontspanning

Elemente van autogene training, spierontspanning, mindfulness en fantasiereizen.

dinsdag, 2 april

Meditatief Ontspannen

AdobeStock_85608958.jpeg

Bewust ademen, voelen en losmaken. Laat alles weer stromen en kom in een diepe ontspanningstoestand.

dinsdag, 9 april

Mindful Ontspannen

DSC_0659_edited.jpg

De yoga slaap; een geleide meditatie voor diepe ontspanning. Met klankschalen.

dinsdag, 16 april

Yoga Nidra

Een voor een spannen wij spiergroepen aan en ontspannen deze daarna bewust. Met klankschalen.

dinsdag, 23 april

Spierontspanning

    • Facebook

    REVIEWS

    Hoe heb jij je massage ervaren?

    Hoe heb jij je les ervaren?