Fascia Relax en Yin Yoga

Zachte bewegingen, yin yoga en oefeningen met massageballen en rol.

  • 1 uu
  • 10 euro
  • Your Healthspot, Stationsweg 41c, 3331 LR Zwijndrecht

Beschrijving van de dienst

Laat spanning los door eenvoudige bewegingen, zachte houdingen en oefeningen met massageballen en een zachte massage rol. De Fascia Relax methode richt zich op het herstel van balans. De les wordt iedere week weer aangepast aan de behoeften van de deelnemers. Wij gebruiken een aantal technieken en bewegingen met als doel ontspanning, beweeglijkheid en veerkracht terug te geven aan het weefsel. Wij trainen het lichaamsbewustzijn en bewegen langzaam vanuit ontspanning en met plezier. Kom af van pijntjes die zijn ontstaan door spanning, houding en eentonige bewegingen in het dagelijks leven. Voel je energie weer stromen. Bij de eindontspanning droom je lekker weg en laadt je op.

Aankomende sessies

Contactgegevens

+ 0634329773

mindful.ontspannen@gmail.com

Primulastraat 21, 3333 SH Zwijndrecht, Netherlands